河南快三一定牛今日推荐:返崗復工一定不能大意!國防在線教你防護關鍵點

來源:中國軍網·國防在線客戶端作者:禹云飛責任編輯:王韻
2020-03-06 10:02

今日快三手机版开奖结果河南 www.wggmqg.com.cn “辦公期間要時刻戴口罩嗎?”

“就餐選擇外賣還是食堂?”

“合租或者住單位宿舍公用物品較多,如何避免傳染?”

“……”

當前,抗疫成效漸顯,在家憋到“長蘑菇”的朋友們,一批批走向工作崗位。返崗復工、休假返營后該如何做好個人防護?國防在線教你防護關鍵點,一定要注意!

外出前

● 與人接觸戴口罩

● 出門前后勤洗手

● 少去人群密集處和密閉不通風處

●保持至少1米安全距離,避免面對面交流

● 不要揉眼睛、鼻子,不要摸口罩外層

上班出行

公共交通工具

上班途中提倡步行、騎自行車、自駕等方式,盡量減少乘坐公共交通工具。如需乘坐公共交通時,盡量不用手直接接觸門把手等,降低在途感染風險。

電梯

● 上電梯時,與人保持距離,避免面對面站立,若人多可等下一趟。

● 準備紙巾,按電梯鍵時,可隔著紙巾。

公共衛生間

●隨身攜帶紙巾、酒精噴霧或酒精棉片。

●用紙巾隔著門把手開門,使用蹲廁及馬桶前沖一遍水。

●如廁前后洗手。

進入辦公室

●辦公室里也應該戴著口罩。盡量和同事的工位保持1米以上的距離。

●辦公室每天應通風3次,每次20~30分鐘。

●咳嗽、打噴嚏時,最好用紙巾遮擋。

如何就餐

外賣

● 不接觸騎手

告知騎手把外賣放在指定地點,待騎手離開再去取。

● 戴一次性手套或紙巾

用手套或紙巾隔離騎手接觸過的包裝袋。有條件者,可以二次加熱后再食用。

食堂

● 不與人面對面進餐,盡量保持一定距離,可以選在非用餐高峰期去食堂。

●去食堂點餐全程戴口罩,不過多交流,用餐前一刻再將口罩摘下。

合租或單位宿舍

● 開窗通風。

● 個人物品及時收納,避免弄混。

心態調整

除了必須的防護知識,良好的心態也是返工必備。對非常時期返崗復工的人,有一點心理活動是相似的,那就是擔心、害怕甚至恐懼。如擔心環境是否安全;怕與人接觸,怕自身防護措施不到位被感染;怕工作壓力大導致自身免疫力降低等。

面對一種尚未完全認識且傳染性較強的病毒,害怕、擔憂很正常,關鍵是要針對個人情況,有針對性地進行調整。

資料來源:新華社 人民日報 科技日報等

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